社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]利拉德：训... 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-10-28 07:38:10发布于上海 [流言板]利拉德：训练中我要求自己连中5记超远三分，必须空心入网由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑10月28日讯 达米安-利拉德透露，他训练要求自己连续投进五记超远三分；如果球磕到篮筐或篮板弹进去，这球不算命中。 “我一般会在训练收尾阶段练这个。那时候身体有点疲惫，这种训练是一种考验：想要投这种超远球，你必须出手更规范、动作更干脆。而且还得保证出手弧度足够高，所以我放在训练最后练。” “通常我是原地接球出手，不借助冲起来的惯性。会设置从左侧传球给我，还有从右侧传球给我两种情况。” “训练规则是必须连续命中五球。我会依次在底角、45度、弧顶、45度、另一侧底角出手，传球方向来回切换，要连续投进。” “要是球磕筐颠进去，我不算这一球。我只认空心入网。这样才能做到稳定投进这种远投，并且对出手有十足把握。”